Оформить документ можно в консульствах и визовых центрах в Архангельске, Мурманске, Петрозаводске, Пскове, Новороссийске, Воронеже и Екатеринбурге.

Стоимость — €35 для взрослых и €17,5 для детей до 14 лет.

Гражданам Черногории теперь тоже потребуются визы для поездок в Россию

Уникальный подход к очистке воды

С каждым годом чистая вода становится все более дефицитным ресурсом. Промышленные сбросы, утечки нефти и прочие загрязняющие вещества продолжают попадать в реки и озера, создавая серьезные экологические проблемы. Традиционные методы очистки часто оказываются неэффективными и слишком затратными: сорбенты не только впитывают загрязнения, но и сами становятся отходами, что затрудняет процесс очищения.

Как работает магнитный пылесос?

Совсем другой подход предложили исследователи: они создали магнитные наночастицы, обернутые в особую биополимерную оболочку. Эти частицы выполнены из магнитного материала, что позволяет легко извлекать их с помощью обычного магнита. Оболочка спроектирована так, чтобы притягивать разнообразные загрязнения, включая нефть, тяжелые металлы и органические вещества.

Процесс очистки прост: частицы добавляют в загрязненную воду, и они связываются с вредными веществами. После этого конструкцию вытаскивают с помощью магнита, оставаясь с чистой водой. Что особенно важно, наночастицы могут быть использованы многократно после регенерации.

Экологичная и экономичная технология

По словам Алены Крапивко, научного руководителя проекта, данная разработка решает множество задач. Во-первых, она безопасна для экосистемы, так как частицы изготовлены из биополимеров. Во-вторых, это экономически выгодно благодаря возможности многократного использования. В-третьих, метод универсален: меняя состав оболочки, можно адаптировать его под различные типы загрязнений, такие как нефть, свинец или органические красители. Исследователи надеются, что эта технология найдет применение не только в промышленной очистке, но и для ликвидации аварийных разливов и даже в бытовых условиях.

Вероника колосистая и аквилегия

В числе лучших представителей быстроцветущих многолетников стоит выделить веронику колосистую, также известную как "северная лаванда". Это изящное растение, достигающее высоты до 40 см, украшает сад свечевидными соцветиями различных оттенков: от синего до белого и фиолетового. Вероника прекрасно гармонирует с гвоздиками и очитками в альпинариях и бордюрах.

Чтобы добиться цветения в первый год, необходимо высаживать деленки или корневища весной. При этом стоит обратить внимание на солнечные участки с хорошо дренированной почвой, а также обеспечить полив только в жаркую погоду. Не забывайте обрезать увядшие соцветия для стимуляции повторного цветения.

Другим интересным вариантом является аквилегия, или водосбор. Эти изысканные цветы с уникальной формы бутонов поражают разнообразием сортов: от махровых до двухцветных. Чтобы увидеть цветение в июне, семена нужно высевать на рассаду в конце зимы после стратификации в холодильнике и замачивания в стимуляторе роста.

Дельфиниум и лилия

Дельфиниюм Белладонна — еще один кандидат на титул быстрого цветущего многолетника. Он отличается аккуратными кистевидными соцветиями и способен украсить сад нежно-голубыми, синими или белыми оттенками. Заслуживает внимания и лилия, которая, если высаживать луковицы осенью, может порадовать цветением накануне зимы.

Семена дельфиниума следует сеять в феврале, накрыть пленкой и держать в темноте до появления всходов. Лилии же требуют качественных луковиц; выбирайте крупные, чтобы гарантировать цветение. Также важно обработать луковицы перед посадкой фунгицидом для защиты от болезней.

Эхинацея и гайлардия

Эхинацея пурпурная, помимо своих эффектных цветов, также известна медицинскими свойствами. Это растение просто и устойчиво, оно способно процветать даже в засуху. Семена sледует садить в феврале для достижения быстрого цветения. Наконец, гайлардия, с ее теплой палитрой, радует садоводов обильным цветением, начиная с июня и заканчивая осенью.

Чтобы обеспечить цветение у всех перечисленных многолетников, важно следовать нескольким правилам: использовать качественный посадочный материал и соблюдать сроки высадки. Лишь тогда сад сможет заиграть всеми цветами радуги уже в первый год.

Один шаг в тень загадочного Вороньего камня, и вас окутает мистерия причудливого мира параллельной вселенной. Ваша очередь прикоснуться к прекрасному на берегу Кольского залива!

Морские валуны, выброшенные штормом коряги и старый топляк в руках местного умельца превратились в живых лесных стражей, доисторических мамонтов и фантастических чудищ. Локация совсем рядом, а эти необычные фигуры ждут гостей.

Заряжайтесь северным вдохновением и обязательно заглядывайте сюда на выходных, чтобы увидеть эту береговую магию вживую!

Уголёк для вечного странника

Согласно ирландской легенде, хитрому выпивохе по имени Джек удалось дважды перехитрить дьявола. После смерти ему не нашлось места ни в раю, ни в аду. На дорогу Джек получил лишь тлеющий уголёк и поместил его в выдолбленную репу — так появился фонарь, освещавший его бесконечные скитания.

Почему фонари делали из репы

В старой Европе тыквы не знали. Во время празднования Самайна, с которым связывают истоки Хэллоуина, крестьяне вырезали лица на репе и свёкле. Корнеплоды подсыхали, сморщивались и становились похожи на жуткие головы. Свет внутри, по поверью, должен был отпугивать нечистую силу.

Как тыква вытеснила корнеплод

В XIX веке ирландские переселенцы привезли обычай в США и обнаружили, что местные тыквы куда удобнее для вырезания: они крупнее, мягче и заметнее в темноте. Так репа постепенно уступила место яркому овощу, который сегодня стал одним из главных символов Хэллоуина. А старинный фонарь Джека вполне мог бы выглядеть куда скромнее — и напоминать о себе не тыквенным латте, а реповым напитком.

Годен к протесту

Германия вышла на улицы вслед за Францией. Движение «Gen Z regelt» — «Поколение Z разберётся» — собрало молодёжь в 34 городах. Против цен, разваленных школ, бюджетной экономии и возвращения призыва. Звучали требования отставки Мерца. У Бранденбургских ворот, по оценке полиции, собралось 5 тысяч человек. В Гамбурге жгли строительные заграждения, в Кёльне пустили водомёт. Дату выбрали с умыслом — Хеллоуин, когда маска на лице никого не удивляет.

Мерц мечтал вернуть призыв. Призывники явно против.

Разговор не встреча

В Атланте прошла встреча глав МИД «двадцатки». Лавров и Рубио пообщались на полях. Госсекретарь сразу уточнил: «Мы не проводили встречи. Мы поговорили». Говорили о том, могут ли Путин и Трамп увидеться на саммите АТЭС в китайском Шэньчжэне 18–19 ноября. Лавров добавил, что идея трёхсторонней встречи с Си Цзиньпином «позитивно воспринимается» во всех трёх столицах.

Встречи не было. Был разговор о встрече.

Разрыв с отсрочкой

Еврокомиссар Валдис Домбровскис объявил Bloomberg, что энергетический разрыв ЕС с Россией «в целом завершён». Главные поставщики теперь Норвегия и США. Правда, по данным финского центра CREA, в сентябре Евросоюз нарастил импорт российского СПГ на 60% к августу. А цены на газ в Европе на днях взлетели до максимума с конца 2022 года.

Разрыв оформлен. Танкеры об этом пока не знают.

Братья по счёту

Один из крупнейших банков Аргентины Galicia с 28 октября без предупреждения закрывает счета россиянам, белорусам и украинцам. Даже тем, кто уже получил аргентинский паспорт. В отделениях объясняют: «Коммерческое решение». Около 500 пострадавших готовят коллективный иск.

Украинцы годами объясняли миру, что они не русские. В Буэнос-Айресе не расслышали.

Мир через асфальт

Верховный главнокомандующий силами НАТО в Европе, американский генерал Алексус Гринкевич, приехал в Латвию и успокоил местную прессу. «Я не считаю конфликт неизбежным. Нам просто нужно убедиться, что мы к нему готовы», — сказал он порталу LSM. Это, по его словам, и есть трамповский «мир через силу»: если готовиться к войне, её можно избежать. Генсек НАТО Марк Рютте тем временем ставит союзникам в пример Эстонию — по росту военных расходов.

Образцовая Эстония к миру через силу уже подготовилась. Но есть нюансы. Вчера там, к примеру, закончился асфальт.

Три вымпела под пальмами

Премьер Мишустин одобрил проекты соглашений об упрощённом заходе российских военных кораблей в порты Камеруна и Республики Конго. Одновременно в их водах могут находиться не больше трёх кораблей. Предупреждать о визите нужно за 10 суток в Конго и за 15 в Камеруне. Соглашения заключаются на 5 лет и продлеваются автоматически. За неделю до этого в конголезский порт Пуэнт-Нуар заходил корабль ВМФ России.

Соглашения взаимные: камерунские военные корабли тоже смогут заходить в российские порты. Мурманск ждёт.

https://max.ru/kots

Морская спасательная служба России в этом году отметила 70-летие. Ее Северный филиал, базирующийся в Мурманске, моложе головной организации на 3 года, но с полным правом может отмечать и этот юбилей, и, конечно же, свой день рождения – 1 ноября. Андрей Зайцев встретился с работниками "скорой помощи" на море.

Это мероприятие стало результатом сотрудничества нескольких организаций, включая Министерство экологии и природных ресурсов РТ, Министерство лесного хозяйства РТ, компанию СИБУР, исполком Арского района и региональное отделение Русского географического общества. Участие в акции также приняли учащиеся местных школ, что подчеркивает важность вовлечения молодежи в экологические инициативы.

Заместитель министра экологии и природных ресурсов РТ Ольга Манидичева отметила, что проект является логическим продолжением научных исследований, начатых в 2022 году. «Наши коллеги из ФГБУ «ВНИИ Экология» пришли к выводу, что восстановление лесных насаждений в водоохранных зонах должно стать одним из ключевых направлений», - подчеркнула замминистра. Инициатива является частью национального проекта «Экологическое благополучие» и дорогой к улучшению состояния российских рек.

Федеральное значение и экологическая функция

По словам Александра Жалюка, руководителя по экологии ПАО «Казаньоргсинтез», акция включает в себя два основных направления: восstanовление рек и лесов. Дмитрий Шиллер из Русского географического общества добавил, что высаженные деревья будут служить «биологическими фильтрами», эффективно очищая воду, стекающую с полей. Это, в свою очередь, повысит качество воды в Казанке и Волге.

Подбор саженцев и их преимущества

Заместитель министра лесного хозяйства РТ Раис Гумеров уточнил, что для высадки использовались двулетние саженцы с закрытой корневой системой у елей и с открытой у дубов. «Для предотвращения смыва загрязнений с почв в водоем, особенно в период весенних дождей, такие акции крайне важны», - добавил он.

Руководитель Арского лесхоза Шамиль Хайруллин рассказал о методе высадки, который проводился полосами: 4 полосы дуба и 6 полос ели. Эти растения помогут укрепить берега, предотвратив эрозию почвы, а их долговечность и устойчивость к неблагоприятным условиям станут дополнительными преимуществами для экосистемы региона.

В день рождения одного из самых красивых городов Кольского Заполярья на торжественном собрании чествовали северян разных поколений, своим трудом и творчеством развивающих город в сердце Хибин. Юные артисты на сцене кировского Дворца культуры выстроили своеобразную кардиограмму своей малой Родины.

В 14:50 покажут эпизод «Толль». В этой серии Агеев и Алина на Кольском полуострове случайно встречают Шухера, который в Петербурге ушёл от СОБР. Это произошло в момент, когда силовики ловили банду за похищение старинных икон. Отряд «Трефы» в полном составе выезжает в Мурманск, где сталкивается с контрабандистами из Финляндии и якобы полицейскими, работающими по наводке бандита из 90-х, связанного с портом.

А в 16:40 начнётся серия «Убежище». Действия также проходят на Кольском полуострове. Теперь здесь находят следы преступного авторитета по кличке Могила, за которым вела работу Лиза Пряникова. Тем временем в Мончегорск приезжает сотрудник ФСБ, после чего он не выходит на связь, тогда «Трефы» отправляются его искать.

Из первых уст о том, как проходили съемки читайте в материале «Вечернего Мурманска» на сайте.

А вы будете смотреть сериал?

Не просто cr?pes и pancakes

У разных народов есть свои тонкие лепёшки и оладьи. Французские cr?pes и американские pancakes похожи на блины, но отличаются составом, толщиной и способом подачи. Русские блины традиционно делают из дрожжевого теста; они могут быть тонкими и часто подаются с несладкими начинками. При этом рецепты и варианты подачи бывают разными.

Слово, знакомое в разных странах

В английском, немецком, французском и испанском языках прижилась форма blini. Обычно её используют как слово во множественном числе — так же, как название блюда в меню или рецепте. Вместе с ним за пределы России отправились и другие русские слова: например, «спутник», «тройка» и «баян».

Листайте карточки, выбирайте событие и планируйте свой маршрут. Станьте частью культурного события этой осени уже завтра.

Что понадобится

• Манная крупа — 3 ст. ложки
• Вода — 200 мл
• Сахар — 1 ч. ложка
• Соль — щепотка
• Сливочное масло — для подачи

Как приготовить кашу

Переложите готовую кашу в тарелку и добавьте кусочек сливочного масла. По желанию подавайте её с мёдом или вареньем. Такой способ подходит тем, кто предпочитает манку на воде и хочет получить гладкую, однородную текстуру.

Их установка и размещение осуществляются в соответствии с установленными требованиями, а изменения схем движения проходят необходимое согласование.

Как организована эта работа в городе и кто отвечает за содержание дорожных знаков?

Подробнее - в карточках

Она направлена на поощрение педагогических работников, занимающихся профориентационной работой среди молодежи, и способствует повышению престижа образования в регионе.

Подать докуметы на конкурсный отбор можно до 3 ноября. Итоги подведут 9 ноября.

Напомним, стипендии будут назначаться сроком на один год – с 1 ноября по 31 октября – в следующих в номинациях:

«Лидеры педагогического блогерства» – пять стипендий по 15 тысяч рублей;

«Активные педагоги-блогеры» – пять стипендий по 10 тысяч рублей;

«Развивающиеся педагоги-блогеры» – пять стипендий по 5 тысяч рублей.

Конкурсный отбор проводит министерство образования и науки Мурманской области совместно с министерством информационной политики региона.

Ознакомиться с подробной информацией можно на официальном сайте министерства образования и науки Мурманской области: https://minobr.gov-murman.ru/press/news/576198/

В настоящее время в регионе возводят 25 многоквартирных домов, из которых 80% предназначены для продажи населению — уже реализовано 1132 квартиры.

"Очень радует, что города строятся, проекты идут в плановом режиме, без сдвижек, а люди покупают квартиры. Отдельная благодарность всем командам: в условиях непростой логистики они планово реализуют проекты", - отметил глава региона.

31 октября отменены рейсы авиакомпаний «Победа» и «Аэрофлот» по маршруту Москва — Мурманск — Москва.

Причина отмены — ограничения в аэропорту Шереметьево.

Аэропорт Мурманск продолжает работу и готов оказать пассажирам необходимое содействие.

В терминале доступны:

* комната матери и ребенка;

* медицинский пункт;

* помощь пассажирам с ограниченными возможностями;

* бизнес-залы и VIP-зал;

* питьевые фонтанчики и парковка.

Следите за изменениями расписания и уточняйте информацию у авиакомпаний.

Онлайн-табло: https://mmkavia.ru/

Виртуальный помощник: чат-бот Мария

Колл-центр аэропорта: +7 (8152) 311-400, круглосуточно.

Канал в MAX: https://max.ru/join/wNPZU9bLTsQd2cyDMuPW0B2686Vf0LEhmmEL8W9z1kk

Пять решений для шкафов и стен

Подставка с пазами. Напоминает сушилку для тарелок: крышки стоят вертикально и не соприкасаются стеклянными поверхностями. Модель можно разместить в ящике или на столешнице. Раздвижной вариант удобнее подогнать под размеры шкафа.

Держатели на дверце. Узкие крепления устанавливают на внутреннюю сторону фасада, освобождая полки. Перед монтажом стоит проверить, не будут ли крышки задевать посуду при закрывании.

Разделители в ящике. Перегородки помогают поставить крышки вертикально и не дают им падать. Так проще сразу найти нужную, не перекладывая всю посуду.

Внутренний выдвижной ярус. В двухуровневом ящике тяжёлые кастрюли можно хранить внизу, а крышки и противни — в верхней плоской секции.

Рейлинг с полкой. Сетчатая корзина на штанге над рабочей зоной держит крышки под рукой и освобождает шкафы. Важно не перегружать конструкцию.

Три бюджетных способа

На фартуке можно закрепить два крючка так, чтобы крышка удерживалась за край и ручку. Для плитки подойдут подходящие клеевые крепления; перед установкой поверхность нужно очистить и обезжирить.

Пластиковый или металлический накопитель для бумаг легко превратить в вертикальную подставку. Его можно поставить на полку или в ящик — стенки не дадут крышкам завалиться.

Ещё один вариант — две-три штанги-распорки внутри шкафа. Установленные параллельно, они образуют секции, куда крышки встают ребром. Перед покупкой проверьте ширину шкафа и устойчивость креплений.

Как использовать маленькую кухню

В угловых шкафах выручат выдвижные корзины или вращающиеся полки: они делают дальние предметы доступнее. Если позволяет конструкция мебели, под нижними шкафами можно установить плоский выдвижной ящик. А рейлинги помогут перенести часть часто используемой посуды на стену.

Перед выбором системы измерьте крышки и свободное место в шкафах. Даже простое вертикальное хранение экономит пространство и помогает быстро найти нужную посуду.

Промежуточные итоги «строительного рейда» Андрея Чибиса, откровения о преодолении скепсиса, волнениях горожан и своём видении города читайте на сайте в фотоматериале «Вечернего Мурманска»

Фото: Ольга Христинина/ Вечерний Мурманск

Есть особое удовольствие в том, чтобы пересматривать старые фотографии нашего города.

Ну что, северяне, кто узнал это место?

Фотография: Юрий Шумилкин.

В ходе контрольной проверки военнослужащие выполняли упражнения на выносливость, скорость и ловкость. Отличные оценки получили 96,6% военнослужащих, участвовавших в проверке, а 78,9% сдали на высший квалификационный уровень.

С 3 по 7 ноября Мурманская область превратится в одну большую творческую площадку. «Ночь искусств» — это время, когда музеи, филармонии и дома культуры открывают свои двери, чтобы подарить нам вдохновение.

Что вас ждет?

Джазовые мелодии кино и поэзия великих классиков.

Мастер-классы по старинным северным ремеслам.

Необычные «рыбные» выставки и фольклорные песни Териберки.

Кинопоказы и погружение в тайны музейных хранилищ.

Девиз этого года «В единстве культур – сила народа»: почувствуйте эту силу вместе с нами!

Приходите всей семьей, берите друзей и погружайтесь в атмосферу творчества. А если вы далеко — участвуйте в онлайн-акции с хештегами #ночьискусств и #ночьискусств2026.

Подробнее о мероприятиях.

Многолетники для живой ширмы

Если нужно закрыть участок быстрее

Пока многолетники набирают высоту, временную ширму можно создать из быстрорастущих растений. Для этого подойдут подсолнечник, мальва, наперстянка и космея. Их можно посадить рядом с ограждением или постройкой, подобрав виды с учётом освещения и условий участка.

Сейчас туристы приезжают в основном на один день, а в высокий сезон жилья практически не найти, отметил заместитель генерального директора КРДВ Илья Чернов. В планах — сделать посёлок комфортным для длительного отдыха.

Знаешь ли ты, что для борьбы с небольшим очагом возгорания не всегда нужен человек? Да-да, для этого существуют пиростикеры - компактные пластины со специальным огнетушащим составом, которые срабатывают автоматически.

Где их можно разместить:

в электрических и распределительных щитах;

в розетках, выключателях, кабель-каналах;

в малогабаритных хранилищах ценностей, сейфах.

«Основное преимущество пиростикера - возможность автоматического реагирования на возгорание в замкнутом пространстве, куда не всегда своевременно попадает внимание человека. Это дополнительная мера защиты, которая может помочь остановить распространение огня на начальной стадии. Но важно помнить: никакое устройство не заменяет исправную электропроводку и соблюдение правил пожарной безопасности», - отмечает старший инженер отдела организации надзорной деятельности и профилактических мероприятий #МЧСМурманск Борис Житнухин.

Больше о принципе работы пиростикеров и их применении читай тут

МЧС Мурманск в МАХ

Подписывайся на МЧС России в MAX | ВК

Проверьте транспортировочные болты

У новой машины и техники, которую недавно перевозили, убедитесь, что сняты все транспортировочные крепления. Они фиксируют внутренние элементы на время перевозки, и работа с оставленными болтами может вызвать сильную вибрацию и удары.

Крепления обычно расположены на задней панели. Их количество и порядок снятия зависят от модели, поэтому сверьтесь с руководством. Перед проверкой отключите машину от электросети. Снятые болты сохраните — они могут понадобиться при следующей перевозке.

Оцените устойчивость и загрузку

Машина должна стоять на твёрдом ровном полу, опираясь на все ножки. Если корпус качается при лёгком нажатии на углы, проверьте положение техники и отрегулируйте ножки по инструкции. Неровное или прогибающееся основание может усиливать колебания.

Вибрация также бывает связана с дисбалансом белья. Например, крупная вещь может сбиться в комок или собраться у одной стенки барабана. Не превышайте допустимый вес загрузки и учитывайте, что для отдельных программ он может быть ниже. Дисбаланс возможен и при небольшом количестве белья.

Если сильная тряска появилась только с определённой загрузкой, остановите программу согласно инструкции. После разблокировки люка расправьте вещи и проверьте рекомендации по весу для выбранного режима. Некоторые модели пытаются перераспределить бельё перед отжимом или снижают скорость барабана — особенности работы указаны в руководстве.

Когда обращаться в сервис

Если крепления сняты, машина стоит устойчиво, а сильная вибрация повторяется с разным бельём, не разбирайте корпус самостоятельно: причину должен определить специалист. При громких ударах или металлическом стуке прекратите пользоваться машиной. При дыме, запахе гари или протечке также немедленно остановите её.

Для обращения в сервис запишите модель техники, выбранную программу и момент появления вибрации. Если на дисплее появился код ошибки, сообщите и его.

Для устранения выявленных дефектов на теплосети сегодня с 21:00 и до 07:00 завтрашнего дня «Мурманская ТЭЦ» будет проводить восстановительный ремонт. На время работ будет ограничена подача отопления и горячей воды для ряда жилых домов и административных зданий.

Полный список адресов по ссылке: https://murmantec.tgc1.ru/new/attached-spisok-otkl-domov

Мы понимаем, как важно, чтобы в ваших домах было тепло и комфортно, и делаем всё возможное для этого, эти работы нужны, чтобы теплосеть работала надёжно. Просим отнестись с пониманием.

Ремонт выполняется в ночное время, чтобы минимизировать неудобства для жителей, а специалисты «Мурманской ТЭЦ» сделают всё возможное, чтобы завершить работы в срок.

За время отсутствия коммунальных услуг «Мурманская ТЭЦ» выполнит перерасчёт начислений за отопление, а также за горячее водоснабжение в жилых помещениях, не оборудованных индивидуальными приборами учёта ГВС. Корректировка отразится в квитанции за ноябрь.

В этом году в столице Северного флота ремонтируют 41 дом. 9 кровель и 4 фасада уже привели в порядок. Специалисты также меняют внутридомовые инженерные сети горячего и холодного водоснабжения, водоотведения и электроснабжения.

Однако слабость не всегда связана с сахаром в крови. Если приступы повторяются или мешают повседневным делам, стоит обсудить симптомы с врачом, а не ставить диагноз самостоятельно.

Почему может ухудшиться самочувствие

Простые углеводы быстро усваиваются и вызывают подъём глюкозы. Затем инсулин помогает ей поступить в клетки. Быстрые колебания могут сопровождаться слабостью, дрожью, сердцебиением, потливостью и чувством голода. Но похожие ощущения возникают и по другим причинам: после обильной еды, при недосыпе, обезвоживании, низком давлении, тревоге или избытке кофеина.

Чтобы заметить возможные закономерности, несколько дней записывайте, что и когда вы ели, через какое время появились симптомы и сколько они длились. Отметьте, влияет ли на самочувствие пропуск еды и становится ли легче после перекуса. Эти наблюдения пригодятся на приёме, но сами по себе не подтверждают снижение сахара.

Как снизить вероятность приступов

Попробуйте есть регулярно и не начинать день с одного лишь сладкого. Десерт лучше сочетать с обычной едой, содержащей белок и клетчатку: например, добавить к нему йогурт или съесть после основного блюда. Сладкие напитки могут вызвать более быстрый подъём глюкозы, а большие порции и длительные перерывы между едой — усилить колебания самочувствия.

Помогают и простые привычки: достаточный сон, вода в течение дня и спокойная прогулка после еды. Полностью исключать сладкое без рекомендации специалиста обычно не требуется. Если приступ начался, присядьте и, если есть глюкометр, измерьте сахар. При диабете следуйте заранее согласованному с врачом плану действий.

Когда нужна консультация врача

Обратитесь к специалисту, если эпизоды повторяются, становятся выраженными или мешают работе и обычным делам. Особенно важно не откладывать визит при обмороке, спутанности сознания, необъяснимом снижении веса, сильной жажде или частом мочеиспускании. При потере сознания нужна срочная медицинская помощь.

Врач оценит симптомы и при необходимости назначит обследования, например анализы на глюкозу и другие показатели. Не начинайте лечение и не меняйте дозу лекарств самостоятельно. Этот материал носит справочный характер и не заменяет консультацию специалиста.

Концерт состоялся в Мурманском колледже искусств. На сцену вышли педагоги по классу народных инструментов из Апатитов, Заполярного, Кировска, Колы, Мурманска, Полярных Зорь, Североморска, Видяева, Кандалакши, Оленегорска и Александровска, а также преподаватели самого колледжа.

Управляли оркестром сразу четыре дирижера – преподаватели колледжа Эдуард Панимаскин, Роман Соколов, Анатолий Трухин и Тимур Мадаминов.

Зрители услышали знакомые классические композиции и произведения, в которых народные инструменты раскрываются в новом звучании: от обработок русских народных мелодий до современных аранжировок.

Это четвертый масштабный проект такого рода: подобные концерты проходили в 2011, в 2017 и в 2023 годах.

Развитие музыкального образования и поддержка творческих инициатив – важные направления народной программы «На Севере – жить!».

Министерство культуры МО

В магазине на улице Юрия Гагарина посетитель взял несколько бутылок алкоголя на сумму свыше 3 тысяч рублей и ушёл, не заплатив, несмотря на требование сотрудника.

Полицейские задержали подозреваемого - местного жителя 1980 года рождения, ранее судимого за мошенничество.

Как выяснили правоохранители, за несколько часов до этого он, предположительно, украл из того же магазина продукты ещё на 3 тысячи рублей.

Возбуждены уголовные дела по статьям «Кража» и «Грабёж». Мужчина находится под подпиской о невыезде.

Видео: УМВД России по Мурманской области.

В войсковой части 02098 на улице Героев Рыбачьего старшеклассники и студенты погрузились в настоящую армейскую жизнь. Это был не просто осмотр техники, а настоящий тест на характер!

Что было в программе?

Знакомство с новейшим оружием и средствами защиты от БПЛА.

Взгляд на реальный опыт: экспозиция техники, захваченной бойцами Северного флота в зоне СВО.

Армейский колорит: патриотический концерт и та самая каша из полевой кухни!

Интересный факт: в этом году среди участников было очень много девушек! Кадеты не просто проявляют интерес, а всерьез изучают беспилотную авиацию и тактическую медицину, планируя связать жизнь с защитой Родины.

Почетные гости, включая представителей администрации города и ветеранов СВО, напутствовали ребят на пути к службе.

Все подробности мероприятия и фотоотчет - в «Вечернем Мурманске».

"Новая мода: от локальных брендов к глобальным игрокам" — эту тему обсудили в рамках Дней креативной экономики в Санкт-Петербурге. Спикером стала сенатор от Мурманской области Елена Дягилева.

В столице Заполярья стартует проект «Тёплый ноябрь». Программу разработала команда Мурманска «Добрых городов». В течение месяца будут проходить мероприятия, которые помогут горожанам поддержать друг друга перед полярной ночью. Весь ноябрь мы вместе будем совершать добрые дела.

Первым событием проекта «Тёплый ноябрь» станет марафон «110 добрых дел в 110-летие Мурманска». Рассказ реальных случаев из жизни горожан — о тех, кто помог, и о тех, кому помогли. Каждой истории присвоим номер от 1 до 110 и будем вести символичный «счётчик добрых дел».

Поделитесь своим рассказом о добром поступке. Отправляйте в сообщения группы vk.me/vmnews или на почту редакции https://max.ru/vmnews.ru" target="_blank" rel="nofollow">infohttps://max.ru/vmnews.ru с пометкой «Тёплый ноябрь».

Самые трогательные и яркие рассказы опубликуем в газете «Вечерний Мурманск» и в наших соцсетях, а в финале подготовим специальный выпуск с лучшими историями.

Давайте вместе сделаем ноябрь по-настоящему тёплым!

В Мурманске с 21:00 31 октября до 07:00 1 ноября проведут восстановительный ремонт теплосети.

На время работ ограничат подачу отопления и горячей воды в жилые дома и административные здания.

Ограничения затронут адреса, представленные на фото

Не грузятся фото и видео? Читайте нас в MAX

Как защитить грядки до грозы

Самый практичный вариант для небольших посадок — плотный нетканый материал. Его набрасывают на кусты, а края надёжно фиксируют у земли. Если растения уже высокие, укрытие устанавливают на дуги, чтобы ткань не прижимала стебли. После окончания града материал снимают: картофелю необходимы свет и циркуляция воздуха.

Для защиты на время грозы можно использовать плёнку, но её важно убрать сразу после непогоды: под ней быстро становится жарко и влажно. Более долговечное решение — специальная градозащитная сетка на каркасе. Она смягчает удары градин и пропускает воздух, свет и воду.

Следите за погодными предупреждениями и держите укрывной материал, дуги и крепления рядом с огородом. Крепкие кусты легче переносят повреждения, поэтому картофелю важны сбалансированное питание и своевременное окучивание. Избыток азота нежелателен: он может сделать ткани растений более рыхлыми.

Что делать после града

Когда дождь закончится, осмотрите посадки. Сломанные стебли удалите чистым инструментом, а частично повреждённые кусты оставьте: при благоприятных условиях они могут дать новую зелень. Не спешите выкапывать картофель — растениям может понадобиться время, чтобы продолжить развитие.

Обработку средствами защиты растений проводите только по инструкции на упаковке и с учётом рекомендаций для картофеля. Не опрыскивайте мокрые кусты и не смешивайте препараты без указаний производителя.

Если град оголил гребни или повредил клубни, при уборке переберите урожай. Картофель с трещинами и ушибами хранится хуже — его стоит держать отдельно и использовать в первую очередь. Перед закладкой клубни нужно просушить.

Подготовка снижает потери

Заранее выбранный способ укрытия помогает действовать быстро, когда прогноз обещает грозу. Даже простой запас материала и креплений может уберечь посадки от серьёзных повреждений и облегчить восстановление после непогоды.

В период с 12 по 23 октября Министерством энергетики и жилищно-коммунального хозяйства Мурманской области за ненадлежащее содержание общего имущества многоквартирных домов была привлечена к административной ответственности управляющая организация:

ООО «Северный жилищный сервис».

А так же руководители:

ООО «Решение».

ООО «МОК».

ООО «Никельская УК».

ООО «Рикдом».

ООО «Северная Сова».

ООО «УК Прогресс».

ООО «Северный жилищный сервис».

ООО «Мурман Льян».

ООО «Эталон».

Общая сумма штрафов составила 729 тысяч рублей.

Если управляющая организация не выполняет свои обязанности, в вашем доме есть проблемы с уборкой, ремонтом или освещением – вы имеете право обратиться с жалобой в Министерство энергетики и жилищно-коммунального хозяйства Мурманской области через портал ГИС ЖКХ по ссылке dom.gosuslugi.ru, почтой или лично по адресу: г. Мурманск, ул. Карла Маркса, 18.

Единый префрежим в Арктике должен работать и для крупных проектов, и для малого бизнеса: на заседании комиссии Госсовета по направлению «Северный морской путь и Арктика» под руководством губернатора Андрея Чибиса обсудили поправки к законопроекту о ЕТОР.

Андрей Чибис: за семь лет в развитие Мурманской области вложили порядка 1,8 трлн рублей. Глава региона провел совместное заседание Инвестиционного комитета Мурманской области и Совета по промышленности региона.

Накануне Дня народного единства в Мурманске провели совместное заседание Правительства области и Совета по межнациональным отношениям. Более 800 мероприятий и свыше 250 тысяч участников: так проходил Год единства народов России в Мурманской области. Губернатор Андрей Чибис призвал северян участвовать в народной акции «Пироги на четвертое».

Сейчас в регионе строят 25 многоквартирных домов — это около 4000 квартир. Половина уже нашла своих покупателей. Спрос поддерживают в том числе Арктическая ипотека под 2% и семейная - под 6%. Губернатор Андрей Чибис оценил темпы строительства.

В Мурманской области обновлено больше трети всего жилого фонда.

Рособрнадзор отметил результаты Мурманской области на федеральном уровне.

В Мурманской области стартовал прием заявок на специальные стипендии губернатора для педагогов-блогеров.

Опыт Мурманской области по сохранению родников стал основой для нового федерального проекта «Родники России». О старте масштабной инициативы объявили на площадке ТАСС в Москве.

Туристский информационный центр Мурманской области стал лучшим в стране.

В муниципалитеты Мурманской области отправились новые машины скорой помощи.

Проект, созданный в Год единства народов России, призван показать, как богатое культурное наследие разных народов живёт и развивается в современном мире.

В центре каждой серии — истории женщин, которые бережно хранят традиции. Через их судьбы раскрывается живая связь поколений и сила преемственности: бабушки и мамы передают детям язык, ремёсла, семейные обычаи и важные жизненные ценности.

Приходите смотреть, обсуждать и открывать для себя многообразие нашей общей культуры.

Аптечный пункт на Лобова, 65 в Мурманске дополнительно откроется в субботу, 31 октября. Такое решение приняли после визита заместителя губернатора — министра здравоохранения региона Дмитрия Панычева.

Посетители рассказали, что в разгар дня ожидание составляло около часа. Дополнительный день работы поможет сократить очередь и быстрее выдать поступившие препараты.

За 76 лет своей жизни Геннадий Степахно так и не понял, что предательство — это самое страшное преступление, которое можно совершить в отношении Родины. И за все эти годы он не осознал, что от этого преступления ему не отмыться никогда. Вообще подобные случаи, когда состоятельные люди, которые реализовались в этой стране, да ещё и были во власти, но при этом работают на врага, несколько шокируют. Если тебе не подходит эта страна, если ты считаешь, что Россия не права в проведении СВО и ты поддерживаешь Украину — собирай вещи, граница открыта, уезжай на Украину.

Об этом говорил в интервью «Царьграду».

Обсудитьпост.

Иван Мезюхо:

MAX | ТГ | ВК | ОК | Дзен | https://max.ru/mezyukho" target="_blank" rel="nofollow">Пикабу

Когда и как сеять

Ориентируйтесь не на календарь, а на погоду: подходящее время наступает, когда почва остыла примерно до 0…+3 °C, ночами бывают заморозки, а длительного потепления не ожидается. Сроки зависят от региона.

Грядку подготовьте заранее, пока земля не промёрзла. Семена высевайте сухими — не замачивайте и не обрабатывайте стимуляторами. Для присыпки пригодится сухая рыхлая почва. После посева поливать не нужно: лишняя влага может спровоцировать преждевременное прорастание.

12 цветов для осеннего посева

Попробовать посеять под зиму можно календулу, космею, василёк и эшшольцию. Последней особенно подойдёт солнечное место, где не застаивается талая вода.

Для бордюров и цветников пригодятся алиссум и иберис, а гипсофила поможет заполнить промежутки между посадками. На заднем плане эффектно смотрится лаватера — за лето она может вырасти в высокий куст.

Ещё четыре кандидата — однолетняя астра, виола, годеция и кларкия. Результат зависит от климата, сорта и условий участка: не все семена одинаково успешно зимуют в открытом грунте. Часть семян лучше оставить для весеннего посева.

Что поможет всходам

Выбирайте слегка приподнятое место, где весной не скапливается вода. Мелкие семена присыпайте тонким слоем грунта, крупные заделывайте глубже. Посев делайте немного гуще, учитывая возможные зимние потери, и обязательно подпишите грядки: весной всходы легко принять за сорняки.

После схода снега не перекапывайте клумбу сразу. Дождитесь, пока почва прогреется и появятся ростки, затем при необходимости проредите посадки. Настурцию, амарант и другие теплолюбивые цветы надёжнее высевать весной.

Сегодня пункт отпуска лекарственных препаратов по адресу ул. Адмирала флота Лобова, д. 65 открыт и работает до 15:00.

Организаторы решили, что одного вечера мало, чтобы спокойно насладиться искусством, поэтому мероприятия пройдут 1, 3 и 7 ноября. Вход на большинство выставок — свободный!

Особые слова благодарности и уважения — людям, которые своим трудом, талантом и преданностью родному городу создавали и продолжают создавать его историю.

Честь вам и хвала!

В Мурманской области при содействии регионального филиала фонда более 450 уволенных с военной службы участников СВО прошли диспансеризацию и медреабилитацию.

Кроме того, свыше 500 ветеранов трудоустроены, более 30 человек проходят обучение и переобучение. Еще более 500 участвуют в спортивных и культурных мероприятиях.

В Государственную инспекцию труда в Мурманской области поступило обращение сотрудника компании с жалобой на нарушение сроков выплаты сумм, положенных при увольнении. В рамках своих полномочий Инспекция направила работодателю запрос с требованием представить пояснения и устранить выявленные нарушения.

В результате взаимодействия с работодателем задолженность перед сотрудником была полностью погашена. Работнику произведены все выплаты, полагающиеся при увольнении, включая денежную компенсацию за задержку.

«Своевременное реагирование на обращения граждан и системная работа по защите трудовых прав — ключевой приоритет нашей деятельности. Каждый случай задержки выплат требует детального разбора и конкретных мер, чтобы восстановить справедливость и компенсировать работнику последствия нарушения его прав», — отметил руководитель ГИТ Юрий Дмитриев.

Идея отражала непростое положение компании: цена бутылки объёмом около 190 мл почти не менялась более 70 лет. Напиток впервые продавали за пять центов в 1886 году, а последние бутылки по этой цене, как принято считать, ушли покупателям в 1959-м.

Контракт, который закрепил цену

В 1899 году Coca-Cola передала предпринимателям Бенджамину Томасу и Джозефу Уайтхеду права на розлив напитка почти по всей стране. За символический доллар они получили возможность покупать сироп по фиксированной цене. Позже этот контракт пересмотрели, но сформированная привычка к пятицентовой бутылке сохранилась.

Компания зарабатывала на продаже сиропа, поэтому повышение розничной цены не обязательно увеличило бы её доход. Напротив, низкая цена помогала продавать больше напитка. Coca-Cola сделала пять центов частью рекламы: этот ценник размещали, в том числе, на стенах зданий. Со временем покупатели стали воспринимать его как норму.

Автоматы принимали только никель

Сдерживал рост цены и парк торговых автоматов. Около 1950 года в США насчитывалось примерно 460 тысяч автоматов для газировки, около 85% принадлежали Coca-Cola. Многие принимали только одну монету в пять центов, не могли складывать монеты и не выдавали сдачу. Чтобы перейти на шесть центов, пришлось бы переоборудовать машины, а следующая подходящая монета — десять центов — удваивала цену.

Экономисты Дэниел Леви и Эндрю Янг, изучившие историю «никелевой колы», также отмечали, что покупателям было удобнее расплачиваться одной монетой. Они писали и о возможной идее выпустить монету в 7,5 цента. Однако популярный рассказ о личной просьбе главы Coca-Cola президенту Эйзенхауэру документально не подтвердился.

Инфляция положила конец эпохе

Со временем замороженная цена стала всё менее выгодной: пять центов 1886 года по покупательной способности соответствовали примерно 15 центам в 1959-м. В конце 1940-х подорожали ингредиенты, и магазины начали устанавливать разные цены. В 1950-х бутылку продавали за шесть, семь и даже десять центов, а компания перестала указывать пятицентовую стоимость в новой рекламе.

Долгий период неизменной цены не обязательно стал поражением для Coca-Cola. Пока поднять стоимость было сложно, компания делала ставку на массовые продажи. История напитка стала наглядным примером того, как контракты, привычки покупателей и устройство техники могут удерживать цену вопреки инфляции.

Спектакль «Кирпичные маяки»

Мастер-класс «Сцена без грима»

Мастер-класс «Пластика в современной хореографии»

Интерактивная программа «Казачья вечёрка»

Спектакль «Пиковая дама»

«Лазори у студеного моря»

Мастер-класс «Про голос: Секретный код дирижера»