Сердце — главный мотор нашего организма, но мы часто вспоминаем о нём только когда что-то начинает беспокоить. А ведь многих проблем можно избежать, если вовремя обратить внимание на образ жизни и факторы риска.
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний — это не сложно. Достаточно следить за давлением, больше двигаться, правильно питаться, отказаться от вредных привычек и регулярно проходить диспансеризацию.
Мы подготовили для вас простые и понятные карточки о том, что вредит сердцу, а что помогает сохранить его здоровым. Листайте и проверяйте себя!
11 августа — Международный день здорового сердца.
